Vì sao thể dục gia đình ngày càng được ưa chuộng?
Gắn kết tình cảm
Guồng quay của cuộc sống hiện đại luôn khiến chúng ta mải mê với công việc lẫn học tập mà đôi khi quên mất cần thư giãn. Bên cạnh việc gặp gỡ hàn huyên cùng bạn bè thì đừng quên gia đình cũng rất cần điều ấy. Một trong những hoạt động hữu ích được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích là tập thể dục gia đình. Khi đó, bạn có cơ hội để trò chuyện và chia sẻ nhiều hơn với bố mẹ, ông bà hay con cái…
>> Xem thêm: 3 Bí quyết giúp gắn kết các thành viên trong gia đình dịp cuối năm
Nâng cao sức khỏe
Thể dục gia đình đích thị là hình thức vận động giúp nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Ngoài cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng dẻo dai, chống lại nhiều loại bệnh tật, tập thể dục còn mang đến cho cả nhà nhiều giá trị khác như: đưa ra quyết định sáng suốt, kiểm soát tâm lý tốt, tự tin trong mọi kế hoạch, luôn lạc quan yêu đời… Bác sĩ khuyến cáo tốt nhất là bạn nên vận động cơ thể 15-30 phút mỗi ngày tùy thể trạng. Bạn cũng có thể điều chỉnh thời gian sao cho phù hợp nhưng nhớ rằng cần duy trì nếu muốn nhận thấy cơ thể khỏe khoắn rõ rệt.
>> Xem thêm: Một công đôi việc: Làm thế nào để vừa chăm sóc gia đình lại duy trì kế hoạch kinh doanh một cách hiệu quả nhất?
Là cơ hội giáo dục con trẻ
Trong quá trình cả gia đình tập thể dục cùng nhau, bạn có thể tận dụng thời điểm phù hợp để hỏi thăm con trẻ, hiểu trẻ thuộc tuýp người như thế nào, từ đó thấu hiểu và hỗ trợ con kịp thời. Ở mỗi một độ tuổi khác nhau, trẻ sẽ có nhu cầu được tìm hiểu cũng như giãi bày khác nhau, bố mẹ nên áp dụng quy tắc phù hợp để tiếp cận con hiệu quả: dạy con không đòn roi, cho phép trẻ được thất bại, khích lệ trẻ khám phá thế giới, đừng đòi hỏi con hoàn hảo, giữ ranh giới với con trẻ,…
>> Xem thêm: 16 Nguyên tắc nuôi dạy con ngoan tự lập từ chuyên gia
Tiết kiệm chi phí và thời gian
Một số trung tâm thể dục thể thao khuyến khích việc mua combo để khách hàng nhận nhiều chương trình ưu đãi. Bạn có thể tìm hiểu để đăng ký việc luyện tập tại các cơ sở này. Nên ưu tiên địa chỉ có đa dạng bộ môn để gia đình trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau mà mỗi người cũng vui vẻ hơn khi thỉnh thoảng được riêng tư với bộ môn bản thân yêu thích. Giá vừa “hời” mà lợi ích sở hữu lại cao, bạn còn ngại gì mà không bắt tay làm ngay nhỉ?
>> Xem thêm: Top 5 mùi hương nước xả vải giúp bạn “ẵm trọn” 100 điểm outfit
Hãy để Nước giặt Surf đồng hành với gia đình bạn
Nếu trước khi tập thể dục, trang phục sạch thơm giúp bạn thoải mái với mọi bộ môn thì sau buổi tập, chúng cũng cần giặt giũ để loại bỏ vi khuẩn và sẵn sàng đồng hành với cả nhà bạn những hoạt động tiếp theo. Đó là lý do bạn cần sản phẩm giặt giũ chuyên dụng, phù hợp với mọi loại quần áo thể thao đủ kiểu của cả gia đình. Ngay bây giờ, Cleanipedia sẽ giới thiệu đến bạn một ứng cử viên sáng giá, giặt tay hay máy đều được, hương thơm cực dễ chịu, cam kết hoàn thành mọi nhiệm vụ giặt giũ một cách nhanh chóng. Đó chính là Nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải – sản phẩm “đốn tim” người tiêu dùng hiện đại bởi hàng loạt ưu điểm vượt trội:
- ✦
Hương hoa cỏ thơm mát dễ chịu từ nước Nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi khó chịu trên quần áo chỉ trong một lần giặt. Trang phục sau khi giặt cũng sẽ không còn xuất hiện mùi ẩm mốc.
- ✦
Hệ làm sạch thông minh cùng khả năng hòa tan nhanh, dễ thấm sâu trong quần áo giúp tăng hiệu quả làm sạch và lưu hương bền lâu.
- ✦
Hiệu quả gấp 2 lần trong mỗi lần giặt, tiết kiệm tối đa thời gian giặt giũ và chăm sóc quần áo cho những ngày bận rộn.
- ✦
Sản phẩm thích hợp với các phương pháp giặt khác nhau. Do đó, bạn có thể sử dụng Nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải cho cả giặt tay, máy giặt cửa trên lẫn máy giặt cửa trước.
- ✦
Giá cả hợp lý, tiết kiệm hiệu quả chi phí sinh hoạt gia đình. Đặc biệt bảo vệ da tay cho cả nhà yên tâm giặt giũ.
Mua ngay TẠI ĐÂY để được trải nghiệm những tính năng ưu việt của sản phẩm, bạn nhé!
>> Xem thêm: Mẹo bảo quản và giặt giũ 5 chất liệu áo dài bằng máy giặt có thể bạn chưa biết
Như vậy thông qua bài viết hôm nay, bạn đã hiểu thêm về lợi ích của việc tập thể dục gia đình đúng không nào? Đâu chỉ khỏe mạnh và vui vẻ mà ẩn sau đó còn rất nhiều giá trị “hiếm có khó tìm”. Chỉ cần bạn thấu hiểu cũng như duy trì, Cleanipedia tin rằng bạn sẽ luôn sở hữu nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống đấy!
Tác giả: Team Cleanipedia
Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.
Vệ Sinh Công Nghiệp Nam Hưng là đơn vị chuyên cung cấp các dịch vụ vệ sinh công nghiệp hàng đầu, mang đến giải pháp toàn diện cho mọi nhu cầu làm sạch của khách hàng. Với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, tận tâm và được đào tạo bài bản, chúng tôi cam kết mang lại không gian sạch sẽ, thoáng mát và an toàn cho gia đình, doanh nghiệp, và các tổ chức.
Nam Hưng sử dụng các thiết bị hiện đại cùng các sản phẩm vệ sinh công nghiệp chất lượng cao, thân thiện với môi trường, đảm bảo hiệu quả làm sạch tối ưu và bảo vệ sức khỏe người sử dụng. Các dịch vụ của chúng tôi bao gồm vệ sinh nhà ở, văn phòng, nhà xưởng, trường học, bệnh viện, và nhiều loại hình cơ sở khác.