Posted inSức Khỏe
8 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo thon thả, vóc dáng gọn gàng
1. Standing side crunch - Bước 1: Đứng thẳng, chân rộng bằng vai; tay giơ lên đặt sau đầu. - Bước 2: Nâng đầu gối phải lên cao đồng thời…
Posted inSức Khỏe
Bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng tập, chỉ ngồi trên sofa và tận hưởng
Giảm cân không phải là một việc dễ dàng, các nhà khoa học cho rằng bạn có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách xem phim trên... ghế…