Posted inSức Khỏe
Rất nhiều người không biết thời điểm đốt cháy mỡ tốt nhất trong ngày
Làm theo thời gian biểu này, người muốn giảm cân vừa có thể nhận được kết quả giảm cân bất ngờ, đồng thời còn giúp tăng cường sức khỏe thể chất.…
Posted inSức Khỏe
8 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo thon thả, vóc dáng gọn gàng
1. Standing side crunch - Bước 1: Đứng thẳng, chân rộng bằng vai; tay giơ lên đặt sau đầu. - Bước 2: Nâng đầu gối phải lên cao đồng thời…