Posted inSức Khỏe
7 bí quyết đơn giản để giảm cân trong khi ngủ, nhiều người chưa biết
1. Ngủ trong bóng tối Đèn ngủ có thể cản trở việc sản xuất hoóc môn ngủ, có thể khiến bạn khó ngủ và khó kiểm soát quá trình trao…
Posted inSức Khỏe
Những thực phẩm diệu kỳ, ăn càng nhiều giảm cân càng nhanh
Dinh dưỡng hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá…
Posted inSức Khỏe
Rất nhiều người không biết thời điểm đốt cháy mỡ tốt nhất trong ngày
Làm theo thời gian biểu này, người muốn giảm cân vừa có thể nhận được kết quả giảm cân bất ngờ, đồng thời còn giúp tăng cường sức khỏe thể chất.…
Posted inSức Khỏe
7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ
Đối với một số người, giảm cân không phải là một việc dễ dàng có thể đạt được do nó đòi hỏi nhiều quyết tâm và thời gian. Tuy nhiên, theo…
Posted inSức Khỏe
Bất ngờ trước phương pháp giảm cân nhanh bằng dán hạt giống lên tai
Thời gian gần đây trên phái đẹp Trung Quốc và Thái Lan liên tục chia sẻ nhau phương pháp giảm cân nhanh, an toàn bằng cách dán hạt cây lên…
Posted inSức Khỏe
7 hot girl Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân cấp tốc, lấy lại vóc dáng thon gọn
Giảm cân là điều mà hầu hết chị em dành cả thanh xuân để theo đuổi, nhưng lại chỉ rất ít người thật sự thành công. Khi bạn chưa thật sự tìm…
Posted inSức Khỏe
Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn hãy tránh xa 5 sai lầm này
Mong muốn có được sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối, săn chắc nhiều người đã bắt đầu giảm cân bằng nhiều cách khác nhau. Thế nhưng hiện nay rất…
Posted inSức Khỏe
Chỉ với một chiếc ghế tựa, giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế
Bạn thường ngồi ở văn phòng 8 tiếng một ngày cộng với việc lười vận động chính là lý do lưng đau nhức, cổ mỏi nhừ và vòng 2 của…
Posted inSức Khỏe
Giảm cân bằng cách ăn hoa quả sấy, người phụ nữ nhập viện vì xơ gan
Một người phụ nữ 28 tuổi, tên Tiểu Cao ở Trung Quốc luôn bị ám ảnh bởi việc giảm cân dù đã sở hữu một thân hình khỏe mạnh với…
Posted inSức Khỏe
Buổi tối ăn nhiều đến mấy cũng có thể giảm cân nhanh nhờ bí quyết này
Để giảm cân, nhiều người ăn nhiều vào ban ngày và ngừng ăn hoàn toàn vào bữa tối và ban đêm. Tuy nhiên theo các chuyên gia, phương pháp này…
Posted inSức Khỏe
5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công
Khi giảm cân, chúng ta luôn gặp phải tình trạng nhịn ăn mãi mà không gầy đi được, tập thể dục chăm chỉ cũng không giảm được cân nào. Và nguyên…
Posted inSức Khỏe
10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày
Không nhất thiết cứ phải tập luyện, ăn kiêng mới giảm cân. Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt, bạn cũng sẽ cảm nhận sự hiệu quả…
Posted inSức Khỏe
Bí quyết giảm 28kg trong 4 tháng biến cô gái 9x mập mạp trở nên quyến rũ
Nhiều phụ nữ coi việc giảm cân là mục tiêu cả đời của họ, nhưng một cô gái đến từ Hàn Quốc có tên là Doni, 26 tuổi, chỉ tốn…
Posted inSức Khỏe
7 mẹo nhỏ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân gấp 2 lần
Sở hữu một thân hình đẹp và thon thả là một trong những mơ ước lớn của nhiều người, tuy nhiên, không phải ai cũng thành công đạt được mong…
Posted inSức Khỏe
7 sai lầm trong giảm cân dễ khiến cân nặng tăng gấp bội
1. Nghĩ rằng món nào cũng dễ béo như nhau Mỗi món ăn đều có lượng calo khác nhau, nếu hiểu nhầm, bạn có thể bỏ lỡ lượng calo tốt…
Posted inSức Khỏe
Não sưng phù toàn nước sau 3 tuần giảm cân bằng nước ép
Một người phụ nữ giấu tên ở độ tuổi 40 đến từ Israel đã nhập viện vào tuần trước với tình trạng suy dinh dưỡng nghiêm trọng và cân nặng…
Posted inSức Khỏe
Không cần nhịn ăn, bạn có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng món ăn này
Thực tế, không phải loại ngũ cốc nào cũng có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Tùy thuộc vào loại ngũ cốc mà bạn chọn ăn cũng như…
Posted inSức Khỏe
Nữ giáo viên đột tử tại nhà sau khi uống thuốc giảm cân cấp tốc
Giảm cân là mục tiêu chung của nhiều người, phải mất thời gian và cố gắng mới đạt được thành công. Một số người sẽ bắt đầu một chế độ ăn…
Posted inSức Khỏe
Nữ sinh 18 tuổi bị bệnh tâm thần, cơ thể kiệt quệ khi cố giảm cân
Vừa qua, nữ sinh Trương Tuyết, 18 tuổi, đến từ Trung Quốc đã nhập viện trong tình trạng kiệt sức, thân thể gầy còm, ốm yếu. Sau khi kiểm tra,…
Posted inSức Khỏe
Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho người lười luyện tập
Mỡ thừa là nỗi ám ảnh trong việc giữ gìn vóc dáng của chúng ta. Nhưng không cần phải lo lắng hay tập thể dục cật lực nữa khi đã…
Posted inSức Khỏe
Từng bị đuổi việc vì quá béo, cô gái quyết giảm cân trở thành hot girl đình đám
Jisoo, 22 tuổi, đến từ Hàn Quốc hiện đang là một hot girl nổi tiếng với vóc dáng nuột nà khiến ai cũng phải ghen tị. Ít ai biết rằng…
Posted inSức Khỏe
Cánh tay tong teo gây ám ảnh của cô gái trẻ sau 6 tháng giảm cân
Cô gái nổi tiếng mạng xã hội vì một cánh tay Hầu hết mọi người chỉ mong chờ một thân hình thon gọn, mảnh mai sau khi giảm cân, nhưng…
Posted inSức Khỏe
Cô gái 23 tuổi phải thay gan vì mua thực phẩm giảm cân qua mạng
Tiểu Tống 23 tuổi, ở Ninh Ba, Chiết Giang, Trung Quốc, cô tốt nghiệp chuyên ngành Kế toán tại một trường đại học ở phía Bắc. Cũng giống như các…
Posted inSức Khỏe
Cô gái trẻ vứt bỏ 65kg nhờ phương pháp giảm cân đặc biệt
Michelle Farraj, 19 tuổi, đến từ Ohio, Mỹ, đã từng nặng tới gần 130kg do quá nghiện đồ ăn vặt. Một ngày của Michelle sẽ bắt đầu bằng việc ăn…
Posted inSức Khỏe
Cô giáo tiểu học U50 ‘ăn gian’ 30 tuổi nhờ tập thể dục mỗi ngày
Diêu Anh Kỳ, 45 tuổi, là một giáo viên tiểu học sống tại Trung Quốc. Tuy đã ở lứa tuổi U50 nhưng ai lần đầu gặp cũng nghĩ cô là…
Posted inSức Khỏe
Những thực phẩm giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lại an toàn cho sức khỏe
Hiện nay, tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân hoặc béo phì là 25%, trong khi đó con số này ở trẻ em thành thị lên đến 40%. Rối…
Posted inSức Khỏe
Bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng tập, chỉ ngồi trên sofa và tận hưởng
Giảm cân không phải là một việc dễ dàng, các nhà khoa học cho rằng bạn có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách xem phim trên... ghế…
Posted inSức Khỏe
Cô gái bị thủng dạ dày, chỉ vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm
Cô Trần 34 tuổi, làm việc trong một công ty tài chính ở Hán Khẩu, Trung Quốc. Các đồng nghiệp và phụ nữ nơi đây đều rất nghiêm khắc giữ…
Posted inSức Khỏe
8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng
- Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được…
Posted inSức Khỏe
Công thức hoàn hảo giúp bạn luôn thành công với kế hoạch giảm cân
- Một kế hoạch giảm cân thành công giống như một công thức nấu ăn. Hãy bắt đầu với một vài thành phần quan trọng chính, thêm một số thành…
Posted inSức Khỏe
Giấc ngủ và sự căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến kết quả giảm cân?
- Một chương trình giảm cân quá khắc nghiệt và kéo dài sẽ chiếm hết của bạn toàn bộ thời gian cho việc nghỉ ngơi, đồng thời đẩy mức độ…
Posted inSức Khỏe
Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân
- Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Giải đáp thắc mắc 'Có nên kiểm…
Posted inSức Khỏe
8 bí kíp thông minh cho nhà bếp giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Sau đây là một vài bí kíp thông minh cho nhà bếp giúp bạn tận hưởng những bữa ăn nhanh, lành mạnh trong những ngày bận rộn nhất, tốt…
Posted inSức Khỏe
Những phương pháp lành mạnh giúp bạn làm thoả mãn cơn thèm ăn
- Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ đường, muối hoặc chất béo khiến cơ thể giải phóng một loại hoóc môn đem lại sự hưng phấn, được gọi tên…
Posted inSức Khỏe
11 quy luật giảm cân thú vị không phải ai cũng hiểu (Phần 1)
- Đôi khi, chúng ta đã quá đề cao “giảm cân” như một thách thức vô cùng khó khăn trong cuộc sống, mà mỗi người giảm cân thành công đều…
Posted inSức Khỏe
Tất tần tật về an toàn trong tập thể dục giảm cân cho người mới bắt đầu
- Kết hợp tập thể dục thường xuyên với lối sống lành mạnh thực sự là một bước tiến thông minh trong hành trình giảm cân. Giấc ngủ và sự…
Posted inSức Khỏe
8 mẹo thông minh giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong mỗi buổi tập
- Có lẽ, khi tới phòng tập thể dục với mục đích giảm cân, ai cũng mong rằng bản thân sẽ đốt cháy được càng nhiều calo càng tốt mà…
Posted inSức Khỏe
11 quy luật giảm cân thú vị không phải ai cũng hiểu (Phần 2)
- Tiếp theo phần 1, chúng ta sẽ tìm hiểu tiếp các quy luật giảm cân thú vị không phải ai cũng hiểu. 3 cách để cải thiện thái độ…
Posted inSức Khỏe
5 loại trà giúp giảm cân và có lợi cho sức khỏe
- Bạn có biết đâu là loại trà có khả năng giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả? Dưới đây chính là 5 cái tên vàng để bạn…
Posted inSức Khỏe
4 mẹo giúp bạn thay đổi chế độ ăn kiêng để cải thiện sức khỏe
- Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi phương pháp ăn kiêng giảm cân đều bao gồm cả những mặt tích và tiêu cực. Top 3 môn thể thao…