Posted inSức Khỏe
5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công
Khi giảm cân, chúng ta luôn gặp phải tình trạng nhịn ăn mãi mà không gầy đi được, tập thể dục chăm chỉ cũng không giảm được cân nào. Và nguyên…
Posted inSức Khỏe
8 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo thon thả, vóc dáng gọn gàng
1. Standing side crunch - Bước 1: Đứng thẳng, chân rộng bằng vai; tay giơ lên đặt sau đầu. - Bước 2: Nâng đầu gối phải lên cao đồng thời…
Posted inSức Khỏe
Cô giáo tiểu học U50 ‘ăn gian’ 30 tuổi nhờ tập thể dục mỗi ngày
Diêu Anh Kỳ, 45 tuổi, là một giáo viên tiểu học sống tại Trung Quốc. Tuy đã ở lứa tuổi U50 nhưng ai lần đầu gặp cũng nghĩ cô là…
Posted inSức Khỏe
Bị bạn trai đá vì mông lép, cô gái quyết tâm trở thành ‘siêu vòng 3’
Năm 2014, Isabela Fernandez vẫn là một cô gái vô danh với thân hình trước sau như một. Chỉ sau 3 năm, cô nàng đã lột xác nhờ luyện tập…